Prohibir fumar en público reduce el riesgo de nacimientos prematuros

La legislación que prohíbe fumar, lo que incluye las prohibiciones sobre fumar en lugares públicos y en restaurantes, reduce el riesgo de que los bebés nazcan de forma prematura, según un nuevo estudio belga de gran tamaño.
El estudio aparece en la edición del 14 de febrero de la revista BMJ. Los investigadores afirmaron que sus hallazgos podrían tener implicaciones significativas de salud pública, porque el nacimiento prematuro se ha relacionado con problemas de salud tanto a principios de la vida como más adelante.
"Nuestro estudio muestra un patrón constante de reducción en el riesgo de parto prematuro con las intervenciones poblacionales sucesivas para restringir en tabaquismo. Respalda la idea de que las prohibiciones de fumar tienen beneficios de salud pública, incluso desde principios de la vida", concluyeron los autores del estudio.

Los investigadores, liderados por el Dr. Tim Nawrot, de la Universidad de Hasselt, examinaron información sobre los nacimientos de más de 600,000 bebés nacidos entre las 24 y las 44 semanas de gestación. Nacieron entre 2002 y 2011 en Flandes, donde se prohibió fumar en los lugares públicos y en el lugar de trabajo en 2006. Un año más tarde, Bélgica promulgó una prohibición similar de fumar en los restaurantes. A partir de 2010, la legislación prohibiendo fumar en Bélgica también aplicó a los bares que sirven comida.
Aunque no ocurrió un descenso constante en el número de bebés nacidos antes de las 37 semanas de embarazo antes de las prohibiciones de fumar, hubo una tendencia decreciente en esos nacimientos prematuros después de que se implementó la legislación prohibiendo fumar en Bélgica, según un comunicado de prensa de la revista.
Para enero de 2007, el riesgo de nacimiento prematuro había descendido en un 3.13 por ciento. Ese riesgo se redujo en un 2.65 por ciento adicional tras la prohibición de fumar en bares que servían comida en enero de 2010. Los investigadores señalan que no hay otros factores que puedan explicar esas reducciones, lo que incluye la edad materna, el estatus socioeconómico, los cambios en la contaminación atmosférica o los brotes de gripe.
"Cada vez más países europeos adoptan una legislación más estricta sobre fumar en los lugares públicos. Estos resultados subrayan el beneficio de salud pública de las políticas que prohíben fumar", apuntaron los investigadores.

Fuente: BMJ, news release, Feb. 14, 2013

Las personas que fuman durante mucho tiempo pierden diez años de vida

Sumándose a las miles de evidencias de que fumar es malo, un nuevo estudio de gran tamaño indica que las personas que fuman durante toda la vida recortan en 10 años su esperanza de vida, una década que pueden recuperar si dejan de fumar antes de los 35 años de edad.

Al trabajar con los datos de más de 200,000 estadounidenses, los investigadores también hallaron que la tasa de mortalidad de las personas que fuman en la actualidad es tres veces mayor que la de los que nunca han fumado, y la mayoría de esas muertes adicionales se produjeron a causa de enfermedades relacionadas con el hábito de fumar, como el cáncer, una enfermedad cardiaca, un accidente cerebrovascular y enfermedades respiratorias.
Los expertos consideraron el estudio como un punto de referencia, y llamaron la atención sobre el hecho de que se habían llevado a cabo en Estados Unidos estudios similares hace décadas o en grupos que no eran representativos de la población en general. Ya que el consumo de tabaco en las mujeres no llegó a su punto más alto hasta los años 80, la investigación parece ser la primera que examina el verdadero impacto del tabaco en ambos sexos.

"Esto de verdad es sorprendente: se trata de una combinación de buenas noticias para los que no fuman, pero con una tasa de mortalidad mucho más alta para los fumadores", comentó el autor del estudio, el Dr. Prabhat Jha, director fundador del Centro de Investigación Global de la Salud del Hospital de St. Michael en Toronto. "Vimos que la tasa de mortalidad se triplicaba, y los hombres y mujeres ahora son muy parecidos. Las mujeres fuman como los hombres y, al igual que ellos, mueren".
El estudio aparece en la edición del 24 de enero de la revista New England Journal of Medicine.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., se producen casi 200,000 muertes al año debido al consumo de tabaco en Estados Unidos, más que por infección por VIH, consumo de drogas o alcohol, accidentes de tráfico, suicidios y asesinatos juntos.

Científicos estadounidenses, canadienses y británicos examinaron los datos relativos al consumo de tabaco de casi 217,000 personas adultas de la Encuesta nacional de entrevista de salud de EE. UU. entre 1997 y 2004 para determinar los peligros del consumo de tabaco y los beneficios de dejar de fumar.
Los no fumadores tenían el doble de probabilidades de vivir hasta los 80 años de edad en comparación con los fumadores, lo que indica que el hábito de fumar no está matando a la gente solo cuando son mayores, sino también en la mediana edad, afirmó el estudio. Otro hallazgo sorprendente fue que los adultos fumadores que dejaban de fumar cuando tenían una edad comprendida entre los 25 y 34, entre los 35 y 44 o entre los 45 y 54 años, ganaban alrededor de diez, nueve y seis años de vida respectivamente, en comparación con los que seguían fumando.
Incluso dejarlo después de los 55 años debería resultar en algunos años adicionales, aseguró Jha.
"Nunca es tarde para dejar de fumar", afirmó. "Incluso si deja de fumar a los 60 años, vive cuatro años más. Es una proposición justa, y cuatro años buenos de vida probablemente valgan la pena".
El Dr. Norman Edelman, director médico de la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association), alabó el estudio por demostrar rápidamente los peligros de fumar y los beneficios de dejarlo.
"Usaron una base de datos muy amplia, así que las probabilidades de que sea preciso son muy altas. . . y lo presentan de una manera muy fácil de entender", comentó Edelman. "Los números son muy, pero que muy convincentes, e indican que la prevención del tabaquismo y dejar de fumar siguen siendo el reto más importante de la salud pública en Estados Unidos".
Los esfuerzos por prohibir que se fume en los lugares públicos y aumentar los impuestos sobre los cigarrillos han ayudado a bajar el consumo de tabaco, comentó Edelman, pero todavía se necesita más investigación que ayude a comprender científicamente la adicción que provoca la nicotina y a mantener a los adolescentes lejos del tabaco.

Fuentes: Prabhat Jha, M.D., D.Phil., founding director, Center for Global Health Research, St. Michael's Hospital, Toronto; Norman Edelman, M.D., chief medical officer, American Lung Association, Washington, D.C.; Jan. 24, 2013, New England Journal of Medicine

Hábitos saludables combaten la enfermedad

Cinco estudios recientes ofrecen más evidencia de que unos hábitos saludables y la atención preventiva pueden proteger de la enfermedad.
Los estudios observaron la forma en que comer pescado reduce el riesgo de cáncer de colon y recto; cómo limpiarse los dientes con regularidad mejora la salud cardiovascular; cómo los médicos de atención primaria pueden ayudar a los pacientes a perder peso; cómo la aspirina en dosis baja puede reducir el riesgo de cáncer; y cómo la hipnosis y la acupuntura pueden ayudar a las personas a dejar de fumar.

En un estudio, investigadores chinos revisaron 41 estudios publicados entre 1990 y 2011, y concluyeron que comer pescado fresco con regularidad reduce el riesgo de cáncer de colon en 4 por ciento, y el riesgo de cáncer de recto en 21 por ciento.
El cáncer de colon es la tercera causa de muerte por cáncer en occidente. Investigaciones anteriores han hallado que las personas que viven en países con altos niveles de consumo de pescado son menos propensas a desarrollar cáncer de colon o recto.
En otro estudio, investigadores canadienses hallaron que los fumadores tenían 4.6 veces más probabilidades de dejar de fumar si se sometían a hipnoterapia, y 3.5 veces más probabilidades de abandonar el hábito si recibían acupuntura, en comparación con los fumadores que no recibían los tratamientos.
Investigadores de Taiwán hallaron que el curetaje radicular (una limpieza dental profunda) se asocia con un menor riesgo de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y otros eventos cardiovasculares. Compararon a casi 11,000 personas que se habían sometido a curetaje radicular con casi 11,000 personas que no habían recibido ese tipo de limpieza.
Durante un seguimiento promedio de siete años, el grupo de curetaje radicular tuvo una incidencia más baja de eventos cardiovasculares que el grupo que no se hizo las limpiezas. Mientras mayor era la frecuencia con que las personas se sometían a curetaje radicular, menor era su riesgo.
En otro estudio, investigadores estadounidenses hallaron que los pacientes moderadamente obesos que seguían un programa de pérdida de peso supervisados por un médico de atención primaria perdieron tanto peso como los que acudieron a un centro para perder peso, y perdieron más grasa corporal.

Independientemente de si usaron una clínica de atención primaria o una clínica para perder peso, los pacientes perdieron en promedio once por ciento de su peso corporal tras doce semanas de tratamiento. Todos los pacientes recibieron sesiones de modificación conductual y un plan de dieta parcial o completamente complementado con reemplazos de comida.
En el quinto estudio, investigadores canadienses analizaron 23 estudios, y señalaron que hay evidencia concluyente de que la aspirina en dosis baja tiene efectos de protección contra el cáncer. La aspirina de dosis baja se usa comúnmente para prevenir la enfermedad cardiovascular.
Los estudios aparecen en la edición de junio de la revista American Journal of Medicine.

Fuente: American Journal of Medicine, news release, June 4, 2012

Relacionan la secreción de insulina con el aumento de peso al dejar de fumar

Una de las razones que exponen los fumadores para no abandonar el consumo de tabaco es el miedo a engordar. Muchos investigadores han especulado sobre la existencia de una relación metabólica entre el hecho de dejar de fumar y ganar peso, pero no existía ningún estudio que respaldase dicha afirmación. Ahora, un equipo científico de Austria ha descubierto una relación entre la secreción de insulina y el aumento de peso tras dejar de fumar. 

En una ponencia ante los delegados asistentes al XV Congreso internacional sobre endocrinología (ICE) y al XIV Congreso europeo sobre endocrinología (ECE), celebrados el 8 de mayo de 2012, la Dra. Marietta Stadler del Hospital Hietzing de Viena (Austria) afirmó que ella y su equipo han descubierto que los cambios en la secreción de insulina pueden relacionarse con un aumento del peso tras dejar de fumar.
Los sujetos de estudio eran fumadores sanos participantes en un programa de abandono del hábito de fumar. Todos ellos se sometieron a pruebas de tolerancia a la glucosa de tres horas (OGTT) cuando aún fumaban y después de al menos tres y seis meses tras haber dejado de fumar. La investigadora y su equipo también midieron la composición corporal de los sujetos.
El equipo midió la secreción de insulina por células beta del páncreas en ayunas y tras haber consumido glucosa. Su apetito se evaluó tras haber comido con libertad en un bufé. Los investigadores también midieron los niveles en ayunas de distintas hormonas que influyen en la regulación de la absorción de energía.
"Descubrimos que el peso corporal y la cantidad de grasa aumentaron a los tres meses de haber abandonado el tabaco en un 4 % y un 22 % respectivamente -afirmó la Dra. Stadler- y tras seis meses el aumento fue del 5 % y del 35 % respectivamente". Añadió que los descubrimientos metabólicos más sorprendentes fueron un aumento de la primera fase de secreción de insulina, tras la prueba de la glucosa, y un aumento de la absorción de carbohidratos tras el bufé en pacientes que habían dejado de fumar hace tres meses.
Los sujetos presentaron a los tres meses una resistencia a la insulina en ayunas importante en lugar de una respuesta reducida a la insulina como sería lo normal. El resultado fue distinto a los seis meses. "La sensibilidad dinámica a la insulina (la sensibilidad a este compuesto en el estado postprandial) evaluada durante la OGTT no se modificó en ningún momento", afirmó. "La concentración de neuropéptido Y (NPY) 2 en ayunas había aumentado a los tres meses pero no a los seis. Entendemos que las alteraciones en la secreción de insulina podrían están relacionadas con un mayor deseo de consumir carbohidratos y con el aumento de peso que experimentan muchas personas al dejar de fumar. No obstante, el aumento de la secreción de insulina y en la ingesta de carbohidratos parecen ser efectos pasajeros de dejar de fumar, ya que estos cambios no se aprecian después de seis meses aunque los participantes ya hayan engordado".

Los descubrimientos también muestran que el aumento en la secreción de insulina no era tan evidente en los sujetos que habían dejado de fumar durante al menos seis meses como en los que recayeron a los tres meses . "Todos estos factores son indicios que contribuirán a comprender mejor los procesos metabólicos relacionados con el aumento de peso tras dejar de fumar", informó la Dra. Stadler. "Cuanto más sepamos sobre la base biológica de este fenómeno, mayores probabilidades tendremos de controlarlo"
El equipo científico al cargo del estudio planea comparar los sujetos de esta misma investigación con un grupo de no fumadores de la misma edad con el objetivo de determinar si la función de las células beta cambian en aquellos que vuelven a fumar y no sólo durante el periodo en el que lo dejan.
La Dra. Stadler concluyó: "También proponemos un debate sobre nuestros resultados con expertos en campos como la adicción o la medicina del comportamiento para así recopilar ideas e hipótesis sobre la razón por la que el consumo de tabaco provoca estos efectos metabólicos. De esta forma se podrán planear estudios que abarquen la gran cantidad de disciplinas relacionadas con este importante ámbito científico"

Fuente: CORDIS/T21

Argentina se suma al testeo sobre tabaquismo

Unos 10 mil ciudadanos se someterán a la encuesta mundial que busca datos sobre la adicción al cigarrillo.

El Ministerio de Salud de la Nación se sumará este lunes a la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adultos, para lo cual dispondrá consultas a 10 mil personas mayores de 15 años de edad con la intención de obtener datos sobre la primera causa de muerte prevenible en la sociedad.
Representantes de la cartera sanitaria, en conjunto con agentes del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC), realizarán la encuesta en todas las provincias.

Además de conocer los hábitos de las personas fumadoras, el estudio buscará "alinear las acciones y políticas sanitarias para alcanzar mejores indicadores", declaró la subsecretaria de Prevención y Control de Riesgos de la cartera sanitaria nacional, Marina Kosacoff.
"Con estos resultados, además, nos podremos comparar con otros países del mundo, ya que es un estudio avalado por organismos internacionales", dijo la funcionaria mediante un comunicado.

Fuente: minutouno.com.ar

Relacionan la prohibición de fumar en público con una reducción en el número de partos prematuros

Una prohibición de fumar en Escocia se asoció con reducciones en los partos prematuros y los bebés con bajo peso, halla un estudio.

La prohibición nacional de fumar en los lugares públicos entró en vigencia en marzo de 2006. Los investigadores analizaron datos sobre el parto prematuro y los bebés pequeños para su edad gestacional nacidos entre enero de 1996 y diciembre de 2009.

El número de madres que fumaban se redujo de más de 25 por ciento antes de la prohibición del tabaquismo a alrededor de 19 por ciento tras la prohibición. Los investigadores también hallaron que los partos prematuros se redujeron en más de diez por ciento, mientras que hubo una reducción de casi cinco por ciento en el número de bebés que nacieron pequeños y una disminución de casi ocho por ciento en el número de bebés nacidos muy pequeños.
Esas reducciones en los partos prematuros y los bebés de bajo peso ocurrieron tanto en madres que fumaban como en las que nunca habían fumado, un hallazgo que resalta el impacto del humo de segunda mano, apuntaron los investigadores.
El estudio aparece en la edición en línea del 6 de marzo de la revista PLoS Medicine.
"Los resultados de nuestro estudio añaden a la creciente evidencia sobre los amplios beneficios de salud de la legislación que crea espacios libres de humo y respaldan la adopción de esa legislación en los países donde aún no existe", concluyeron en un comunicado de prensa de la revista los autores del estudio, liderados por Jill Pell de la Universidad de Glasgow.
Aunque los investigadores hallaron una asociación entre la prohibición de fumar y las reducciones en los nacimientos prematuros y los bebés de bajo peso al nacer, el estudio no probó que esas reducciones fueran un resultado directo de la prohibición.

Fuente: PLoS Medicine

Las leyes no reducen el número de fumadores

Las leyes no bastan para reducir el tabaquismo. Esa es la conclusión de una encuesta encargada por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) un año después de la introducción de la última reforma de la ley antitabaco. 

Se trata de la tercera encuesta de este tipo (una de 2005, otra de 2007, después de la primera ley, y otra en 2011), y el resultado es que la proporción de fumadores pasó del 22% en la primera al 19,5% en la segunda, y ha tenido un ligero repunte hasta el 20% en la tercera.
Juan Antonio Riesco, vicepresidente de la Separ, ha explicado que en el trabajo se ha preguntado a más de 3.000 personas mayores de 13 años, y que se ha escogido esa edad porque es a la que se empieza a fumar (los datos de los trabajos de Sanidad, como la Encuesta Nacional de Salud, que también apuntaban a un repunte en el número de fumadores, ponen el límite de inferior edad en los 16).
El trabajo arroja que entre quienes más ha aumentado el hábito es en los más jóvenes (de 13 a 40 años). Por sexos, la proporción de fumadores tiende a igualarse. Si en 2005 lo era el 26% de los hombres y el 20% de las mujeres, ya lo es el 22% de los hombres y el 18% de las mujeres. El consumo medio de cigarrillos desciende “muy ligeramente”, y está alrededor de los 12 (13 para hombres, y 10 para mujeres), dijo Riesco.
El vicepresidente de la Separ destacó que solo el 27% de los fumadores ha intentado dejarlo en el último año, y que los resultados han sido bastante pobres: un 14% no aguantó más de 24 horas, y el 72% recayó antes de las cuatro semanas. Al final, solo un 6% lo consiguió.

Entre quienes más ha aumentado el hábito es en los más jóvenes (de 13 a 40 años)

Riesco no dudó que parte de estos datos se deben a que solo el 12% acudió a profesionales para que les ayuden a dejar de fumar.
La conclusión de esta parte del trabajo es que “la prevalencia no se ve influenciada por la ley” y que el tabaquismo aumenta entre los jóvenes, “lo que indica que la prevención no funciona”, concluyó Riesco.
Mucho mejor, sin embargo, es el balance para los fumadores pasivos, como destacó Carlos Jiménez Ruiz, coordinador del grupo de Tabaquismo de la Separ. Estos han pasado de ser el 49,5% de la población en 2005 al 37,8% tras la primera ley (la que prohibía fumar en el trabajo pero dejaba manga ancha para los lugares de ocio), y ha caído al 21% tras la reforma (la que incluye todos los espacios de ocio cerrados).

Solo el 27% de los fumadores ha intentado dejarlo en el último año

A pesar de ello, los datos indican resistencias, falta de respeto hacia la salud de los no fumadores, e incumplimientos de la ley. Así, un 8% de los no fumadores afirma que está sometido al humo de los demás en su hogar, el 6,3%, en los centros educativos (una clara infracción de la norma), el 6% en los de trabajo, y el 12% en los de ocio (o en alguno de ellos).
Jiménez destacó la situación de los menores: un 9% es fumador pasivo, y, de ellos, el 51% lo es en su propio hogar. El presidente de la Separ , Juan Ruiz Manzano, destacó que en este sentido los hogares monoparentales eran mucho peores para la salud de los niños.
Sobre la aceptación de la ley y su impacto, Jiménez destacó que un 65% de los fumadores estaba a favor de la última reforma (la más restrictiva), que un 35% de estos acude con más comodidad a los bares, y que incluso un 3% va más (un 26% lo hace menos).

El 12% de los no fumadores está expuesto al humo de segunda mano en lugares de ocio

Proporciones similares, de amplio apoyo a la medida, se dan entre quienes van a restaurantes y salas de fiesta o discotecas. Por eso, Ruiz Manzano destacó al buena aceptación de la norma, y dijo que aunque saben que la hostelería “tiene pegas, no parece que los datos lo apoyen”. Por eso se manifestó completamente en contra de suavizar la medida, e incluso avanzó que “como profesionales”, prohibir el tabaco “sería una vía”, aunque “no les gustaría”. “Si se tuviera que introducir el tabaco en el siglo XXI ninguna Administración lo pasaría”, concluyó.
Para el futuro, los médicos indicaron que hay mucho por hacer. Riesco apuntó dos aspectos: la prevención, subiendo el precio, y facilitando la ayuda profesional para dejar de fumar. Jiménez pidió a las autoridades “que hagan cumplir la ley”, y a los ciudadanos que ”velen por sus derechos”.

Fuente: elpais.com

Fin de Año: el 1º de enero es es el día más elegido para dejar de fumar

Así lo aseguró la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación.

El Ministerio de Salud de la Nación informó este jueves que el primer día del año suele ser el más elegido para dejar de fumar. 

Según datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, el consumo de tabaco a nivel nacional se redujo de 29,7% -en 2005- a 27,1% –en 2009–. Sin embargo, aún mueren 40 mil personas en Argentina cada año por causa del tabaquismo, de los cuales 6 mil son fumadores pasivos, es decir que no fuman pero que conviven en ambientes contaminados por humo de cigarrillo.

Es por eso, que la cartera sanitaria difundió los beneficios de dejar de fumar y aseguró que el primer día de enero es el más elegido para abandonar el tabaquismo.

“La decisión puede dispararla un pedido de nuestros hijos u otros familiares, el consejo de un médico o la sana elección de empezar una nueva vida, liberada de las ataduras con las que el tabaco nos condiciona”, aseguró el viceministro de Salud, Eduardo Bustos Villar, quien instó a los fumadores “a dejar el hábito para así ganar salud y calidad de vida”.
Por su parte, el coordinador del Programa Nacional de Control del Tabaco, Mario Virgolini, afirmó que "cuanto antes se deja de fumar, mejor es, ya que el organismo tiene más tiempo para recuperarse de todos los daños que ha sufrido por el consumo de tabaco”, e indicó que “existen servicios para dejar de fumar en todo el país, por lo que obtener ayuda una vez que se ha decidido dejar el cigarrillo es fácil”.
Aseguró que al dejar de fumar, los beneficios en el organismo se observan inmediatamente, ya que a los 20 minutos, la presión arterial y la frecuencia cardíaca regresan a su nivel normal. Además, la ropa, el pelo y el aliento ya no estarán contaminados con el olor y con las 7 mil sustancias tóxicas que contiene el cigarrillo.
A las ocho horas de estar libre de tabaco, la respiración es más profunda y mejora la oxigenación pulmonar. A las 48 horas, se normalizan los sentidos del gusto y del olfato; mientras que a las 72 horas de haber prendido el último cigarrillo, se normaliza la función respiratoria.
Luego de un mes de haber abandonado el cigarrillo, aumenta la capacidad física, por lo que el rendimiento para realizar ejercicio será mucho mayor. A los seis meses, se reducen los catarros, los resfrios y las molestias que puede haber en las vías respiratorias. Y, al año, disminuyen las probabilidades de padecer accidentes cerebrovasculares e infartos.

Fuente: impulsonegocios.com

Antiguo fármaco para combatir el tabaquismo se muestra exitoso

La citisina, un extracto herbáceo comercializado por primera vez en Bulgaria en 1964, puede brindar a los fumadores una asistencia de bajo costo para poder dejar el tabaquismo, según reveló el primer estudio amplio moderno sobre el fármaco.
En una prueba sobre 740 voluntarios, publicada en New England Journal of Medicine, el 8,4 por ciento de los que recibieron citisina durante 25 días permanecieron sin fumar por un año, comparado con el 2,4 por ciento de los integrantes del grupo que recibió placebo.
Esa tasa de éxito es comparable a la de tratamientos con parches de nicotina y otros medicamentos para dejar de fumar como la vareniclina (Chantix) y bupropion (Zyban), dijo a Reuters Health el autor del estudio, Robert West, del University College de Londres.
El producto de origen herbáceo cuesta mucho menos: un mes de píldoras de citisina, que en Europa central y oriental se venden como Tabex, cuesta unos 15 dólares en Polonia y 6 dólares en Rusia.
Los parches de nicotina y las píldoras para dejar de fumar suelen venderse a más de 100 dólares por tratamiento, según el país.
"Este es un uso sin licencia. En teoría cualquiera puede cultivar esto. Las píldoras pueden fabricarse por prácticamente nada", dijo West. El fármaco no está aprobado en Estados Unidos, Japón ni Europa occidental.
El tabaquismo causa la muerte de unas 5 millones de personas por año en todo el mundo y el 95 por ciento de quienes intentan abandonar el hábito sin ayuda fracasan. La mayoría no puede costear algunos medicamentos que se consideran efectivos.
Aunque algunos estudios previos sugerían que la citisina puede ayudar a abandonar el cigarrillo, no eran concluyentes.
"La citisina ha estado esperando en las sombras en lo que respecta al control del tabaco durante mucho tiempo", dijo Thomas Glynn, director de control internacional del cáncer de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, que no participó del estudio.
"Nunca antes se había realizado un estudio amplio y bien hecho. Este no es definitivo, pero es un estudio inicial para la citisina", añadió.
Dado que el precio es mucho menor al de otros tratamientos, "esto será clave en países de bajos ingresos donde las compañías de tabaco están focalizando gran parte de su esfuerzo en la actualidad", expresó Glynn a Reuters Health. "Esto puede hacer una diferencia real en la salud pública", agregó.

Fuente: Reuters Health

Cómo actúan los medicamentos antitabaco

Un nuevo estudio informa que dos medicamentos que ayudan a dejar de fumar, bupropión y vareniclina, podrían cambiar la forma en la que el cerebro reacciona al ver a alguien fumar.
Y quizá sea el modo en que reducen las ansias de fumar.
Bupropión (Wellbutrin, Zyban) se receta en todo el mundo para ayudar a las personas a resistirse a los objetos relacionados con fumar. Aunque no estaba del todo claro cómo este medicamento lo conseguía. Mediante escáneres cerebrales Christopher S. Culbertson, de la Universidad de California en Los Ángeles, y sus colegas examinaron lo que ocurría en el cerebro de 30 fumadores que tomaron el medicamento o un placebo durante ocho semanas.
Los investigadores evaluaron en qué medida los participantes ansiaban fumar al pedirles que respondieran después de ver señales "neutrales" relacionadas con fumar o videos de 45 segundos de actores y actrices fumando.
Los que tomaron el medicamento en lugar del placebo informaron tener menos ansias de fumar. También mostraron menos actividad en las áreas del cerebro relacionadas con fumar.
"Estos resultados demuestran que el tratamiento con bupropión se relaciona con una mayor capacidad para resistir el deseo de fumar inducido por señales y la reducción de la activación inducida por señales de las regiones cerebrales límbica y prefrontal.
En un segundo estudio, Teresa Franklin, de la Universidad de Pensilvania y colegas, utilizaron escáneres cerebrales para estudiar la forma en que el cerebro de 22 fumadores reaccionaba cuando tomaban el medicamento vareniclina (Chantix) o un placebo durante tres semanas. Los participantes vieron videos de diez minutos, algunos de los cuales incluían objetos relacionados con fumar.
Los que tomaron el medicamento tenían menos actividad cerebral en algunas áreas y refirieron menos ansiedad después de ver los videos diseñados para proporcionar señales de fumar.
"Los resultados del estudio revelan una acción nueva y distintiva de la vareniclina que puede contribuir a su eficacia clínica", escribieron los investigadores. "Los esfuerzos infructuosos para dejar de fumar son más prevalentes en individuos que tienen enfermedad psiquiátrica, lo que sugiere que tienen más dificultades para dejar de fumar. La vareniclina y otros medicamentos que pueden reducir tanto el síndrome de abstinencia como la reactividad a las señales pueden beneficiar a estos subgrupos.
Ambos estudios aparecen en línea en la edición del 3 de enero de Archives of General Psychiatry.

Fuente: Archives of General Psychiatry

El tabaco y la vitamina C

El tabaco es causa de déficits nutritivos específicos, especialmente de vitamina C.

Para evitar que una persona sana sufra de carencias nutritivas, basta con llevar a cabo una alimentación equilibrada, tal y como se recomienda a toda la población general, donde el aporte calórico esté adaptado a las necesidades energéticas del organismo, y la cual sea variada, conteniendo diariamente todos los grupos de alimentos básicos (lácteos, verduras y frutas, cereales-féculas-legumbres, carnes-pescado-huevos y grasas).

Por tanto, el primer paso para suplir las carencias vitamínicas y de minerales que ocasiona el tabaco, es seguir una alimentación equilibrada, la cual tendrá que ser variada, agradable y suficiente.

Vitamina C y fumadores habituales
En los fumadores habituales, las concentraciones de vitamina C en suero y en leucocitos son inferiores que en las personas que no fuman. Esto parece ser debido a que la renovación metabólica está aumentada en cerca de un 40% por encima de la de los no fumadores.
Es interesante destacar que las concentraciones plasmáticas de vitamina C en los no fumadores que son regularmente expuestos a un ambiente con humo de cigarrillo o fumadores pasivos, se encuentran en niveles más bajos que la de no fumadores no expuestos y esta diferencia es altamente significativa.

Esta vitamina, considerada el principal antioxidante hidrosoluble, desempeña un papel protector importante en nuestro organismo; reduce la producción de radicales libres que ocasiona el tabaco y que resultan dañinos para las grasas, las proteínas y el DNA (código genético) de las células.

Ingestas recomendadas: Adulto sano, 60-100 mg/día y fumador, 120 mg/día.

Fuentes alimentarias: G uayaba, kiwi, mango, piña, caqui, cítricos, melón, fresas, bayas, pimientos, tomate, brasicáceas, frutas y hortalizas en general.

Cómo cubrir las recomendaciones: Introducir cada día un zumo natural de cítricos (zumo de dos naranjas o de pomelo, etc.), verduras, ensaladas y otra pieza de fruta rica en vitamina C.

Fuente: consumer.es

Los productos de tabaco sin humo pueden ser mortales

Los productos de tabaco sin humo, como el tabaco de mascar y el rapé, no son alternativas seguras ni eficaces para las personas que desean dejar de fumar, señala una declaración de intenciones emitida el lunes por la American Heart Association.
"Ningún producto de tabaco es seguro para consumir", dijo en una conferencia de prensa de la AHA Mariann Piano, profesora en el departamento de ciencias bioconductuales en la Universidad de Illinois en Chicago y autora principal de la declaración.
Los productos de tabaco sin humo son adictivos y podrían elevar el riesgo de ataque cardiaco fatal, accidente cerebrovascular mortal y de algunos cánceres, de acuerdo con la declaración que aparece en línea en Circulation.
A medida que la prohibición de fumar es cada vez más común en Estados Unidos, los productos de tabaco sin humo se comercializan como sustitutos de los cigarrillos en los lugares donde se prohíbe fumar, señalaron los autores.
Apuntaron también que los productos de tabaco sin humo se han vuelto cada vez más populares entre los adolescentes en Estados Unidos, pero esta tendencia podría ralentizarse con la nueva ley federal que prohíbe la venta de productos de tabaco a cualquier menor de 18 años.
"Los científicos y los legisladores necesitan evaluar el efecto de los mensajes de 'riesgo reducido' relacionados con el uso de productos de tabaco sin humo en la percepción pública, sobre todo entre fumadores que intentan dejar el hábito", destacó Piano.
Para los fumadores que intentan dejar de fumar, los chicles de nicotina o los parches que liberan nicotina sobre la piel son más seguros que los productos de tabaco sin humo, apuntaron los autores.

Fuente: American Heart Association